健康ランニング6日報告
2019年07月06日
しのランです。
昨日西の空が夕焼けしたので今朝は晴れると思いきや曇天でした。
風が有り半袖だと涼しいぐらいに感じた南運動公園に集まったのは。
部長、W文さん、K内さん、市さん、三さん、じゃりんこチエさん、よっすいさん、水さん、塚さん、げんさん、慶さん、チョビさん、T田さんに私と写真に惜しくも入れなかったπさんの15名でした。
今日は珍しく公園内を走る仲間はいませんでした。
全員 堤防へ出掛けて行きました。
私が一時間ほど園内を歩いて東屋に戻ると市さんが戻っていて、その30分後にチョビさんが戻ってきました。
10時が過ぎたので帰ろうかと思ったらほぼ集団で戻ってきました。
概ね13キロ～15キロほど走ったようでした。
チョビさんは自宅に戻れば20キロかな。
市さんからスイカの差し入れがありご馳走になりました。
甘くて美味しいと言っていて写すの忘れたｗ。ご馳走様でした !
参加された皆さんお疲れ様でした。
昨日西の空が夕焼けしたので今朝は晴れると思いきや曇天でした。
風が有り半袖だと涼しいぐらいに感じた南運動公園に集まったのは。
部長、W文さん、K内さん、市さん、三さん、じゃりんこチエさん、よっすいさん、水さん、塚さん、げんさん、慶さん、チョビさん、T田さんに私と写真に惜しくも入れなかったπさんの15名でした。
今日は珍しく公園内を走る仲間はいませんでした。
全員 堤防へ出掛けて行きました。
私が一時間ほど園内を歩いて東屋に戻ると市さんが戻っていて、その30分後にチョビさんが戻ってきました。
10時が過ぎたので帰ろうかと思ったらほぼ集団で戻ってきました。
概ね13キロ～15キロほど走ったようでした。
向かうは赤坂橋
写真提供（line） じゃりんこチエさん
πさんは2時間走って20キロに少し届かなかったようです。チョビさんは自宅に戻れば20キロかな。
市さんからスイカの差し入れがありご馳走になりました。
甘くて美味しいと言っていて写すの忘れたｗ。ご馳走様でした !
参加された皆さんお疲れ様でした。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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