小川和紙マラソン報告
2018年12月12日
コマサです。
ミキティから、小川和紙マラソンの大会報告が入りました。
「12月9日に遠征第2弾で埼玉県比企郡小川町へ行って参りました^_^
埼玉県のレースは、一昨年と昨年に引き続き３レース目です！
今年の第15戦目は3年連続参加の第26回小川和紙マラソンに参戦しました^_^
長野マラソン向けての強化月間スタートしました！
強化月間第1章は10キロ！！
あさま600号、川越線、東武東上線に乗り継いで埼玉県小川町へ行きました^_^
レース当日の天気は晴れていて風がなかったですが気温が低くて寒かったです(T . T)
<レース目標>
サブ4のペースで55分！
<レース結果>
10キロで53:54
前半の5キロ26:53
後半の5キロ27:01
後半8秒落としました(T . T)
昨年よりも29秒早かったです^_^
年代別順位は69人中15位！
目標なんとかクリアー出来ました^_^
<レースラップ>
5:46-5:07-5:21-5:30-5:06-5:21-5:15-5:34-5:25-5:24
アップダウンばっかりで平坦がないコースでした(T . T)
ラスト3キロは向かい風に苦戦しました(T . T)
ゴールした後に暖かい豚汁のサービスが有りました^_^
レース後は川越へ行き、さくら水産で打ち上げしました^_^
ゴリラサワー、海鮮サラダ、黒おでん珍しい物を注文しました^_^
今年もあと１レースとなりました！最終戦は、12月23日に足立フレンドリーマラソンに参戦予定です！
応援ありがとうございました^_^ 」
大会終了後は、ラン仲間と打ち上げを漫喫されたようです。
長野マラソンに向けて順調ですね（＾０＾）
以下再掲載
健康ランニング案内
「15日(土)8:00南長野運動公園集合。」
SRC新年会のお知らせ
「1月19日(土)17:00～「ビュッフェ居酒屋バール」。
男3456円，女3024円。参加可否の連絡を1月14日(月)までにメーリングリストへ返信。」 （12／10 部長発メーリングリスト）
ミキティから、小川和紙マラソンの大会報告が入りました。
「12月9日に遠征第2弾で埼玉県比企郡小川町へ行って参りました^_^
埼玉県のレースは、一昨年と昨年に引き続き３レース目です！
今年の第15戦目は3年連続参加の第26回小川和紙マラソンに参戦しました^_^
長野マラソン向けての強化月間スタートしました！
強化月間第1章は10キロ！！
あさま600号、川越線、東武東上線に乗り継いで埼玉県小川町へ行きました^_^
レース当日の天気は晴れていて風がなかったですが気温が低くて寒かったです(T . T)
<レース目標>
サブ4のペースで55分！
<レース結果>
10キロで53:54
前半の5キロ26:53
後半の5キロ27:01
後半8秒落としました(T . T)
昨年よりも29秒早かったです^_^
年代別順位は69人中15位！
目標なんとかクリアー出来ました^_^
<レースラップ>
5:46-5:07-5:21-5:30-5:06-5:21-5:15-5:34-5:25-5:24
アップダウンばっかりで平坦がないコースでした(T . T)
ラスト3キロは向かい風に苦戦しました(T . T)
ゴールした後に暖かい豚汁のサービスが有りました^_^
レース後は川越へ行き、さくら水産で打ち上げしました^_^
ゴリラサワー、海鮮サラダ、黒おでん珍しい物を注文しました^_^
今年もあと１レースとなりました！最終戦は、12月23日に足立フレンドリーマラソンに参戦予定です！
応援ありがとうございました^_^ 」
大会終了後は、ラン仲間と打ち上げを漫喫されたようです。
長野マラソンに向けて順調ですね（＾０＾）
以下再掲載
健康ランニング案内
「15日(土)8:00南長野運動公園集合。」
SRC新年会のお知らせ
「1月19日(土)17:00～「ビュッフェ居酒屋バール」。
男3456円，女3024円。参加可否の連絡を1月14日(月)までにメーリングリストへ返信。」 （12／10 部長発メーリングリスト）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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