千葉マリンマラソン 報告
2018年12月04日
コマサです。
今日からしばらくの間、しのらんさんに代わって、このブログの投稿などを担当します。不慣れゆえ、不手際な点がありましたら、当方までご指摘ください。
１２／２の千葉マリンマラソンに行ってきました。前回までは１月開催だったこの大会が今回から１２月開催になりました。なので、今年は１年に２回、同じ（？）レースに出場です（笑） いつもは、少し走り込んだ１月だったので、そこそこ記録も狙って走れたのですが、今回は、今シーズン３回目のハーフマラソンなれど、週末しか走れていないので、せめて前回の「ながの とびくラン in わかほ」の記録 １時間５７分を上回ることだけが目標でした。 結果、ほぼフラットなコースなので、前回の記録は上回りました。
シーズンベスト＼(^o^)／
なれど、気温低めで走りやすかったのに、今は、これが精一杯。５’２０”位のイーブンペースで走れていたものの、残り２ｋｍは足がつりそうでした。 ゴール後のフットケアを受けていたら、足が痙った(^^;) たぶんこのコースのワースト記録かな？
上の今回はキロ５’２０” （＾＾；
下のラップは１月のもの。キロ5分で走れていた。
月間のラン距離も
去年は9月から、６６ｋｍ、９１ｋｍ、１２９ｋｍ
今年は9月から、３６ｋｍ、４８ｋｍ、 ６９ｋｍ
なら、この結果も仕方なしですね。
走れない分、筋トレで鍛えるトレーニングを探さなくては（＠＠）
今日からしばらくの間、しのらんさんに代わって、このブログの投稿などを担当します。不慣れゆえ、不手際な点がありましたら、当方までご指摘ください。
１２／２の千葉マリンマラソンに行ってきました。前回までは１月開催だったこの大会が今回から１２月開催になりました。なので、今年は１年に２回、同じ（？）レースに出場です（笑） いつもは、少し走り込んだ１月だったので、そこそこ記録も狙って走れたのですが、今回は、今シーズン３回目のハーフマラソンなれど、週末しか走れていないので、せめて前回の「ながの とびくラン in わかほ」の記録 １時間５７分を上回ることだけが目標でした。 結果、ほぼフラットなコースなので、前回の記録は上回りました。
シーズンベスト＼(^o^)／
なれど、気温低めで走りやすかったのに、今は、これが精一杯。５’２０”位のイーブンペースで走れていたものの、残り２ｋｍは足がつりそうでした。 ゴール後のフットケアを受けていたら、足が痙った(^^;) たぶんこのコースのワースト記録かな？
上の今回はキロ５’２０” （＾＾；
下のラップは１月のもの。キロ5分で走れていた。
月間のラン距離も
去年は9月から、６６ｋｍ、９１ｋｍ、１２９ｋｍ
今年は9月から、３６ｋｍ、４８ｋｍ、 ６９ｋｍ
なら、この結果も仕方なしですね。
走れない分、筋トレで鍛えるトレーニングを探さなくては（＠＠）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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