健康ランニング報告
2018年11月10日
しのランです。
南運動公園に向かう際にランナーが結構走っているのを見かけた。
その中で腕の振りでリズムを取っているのでしょうか、腕の振り方はいろいろでしたが速いランナーは姿勢も良く肘を後ろに引いてリズムよく走っていたのが印象的。
公園は雨上がりで曇り、少し風があり寒く感じましたが紅葉が良かったですね。
明日に大会を控えてか集合は写真の通り私を含めて6人です。
女性陣は少なくとも10㌔目安、一人は長谷観音へスタートして行きました。
明日の大会（わかほ）に出る方は軽めに走られたようです？（って、走った後に会っていません）
明日は、第3回RUN＆トレッキングIN真田大会も開催されます。
この大会に参加する方は集合時間前にすでに数キロ走り1時間ほどで上がりました。
明日の大会に出場される方頑張って下さい。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
南運動公園に向かう際にランナーが結構走っているのを見かけた。
その中で腕の振りでリズムを取っているのでしょうか、腕の振り方はいろいろでしたが速いランナーは姿勢も良く肘を後ろに引いてリズムよく走っていたのが印象的。
公園は雨上がりで曇り、少し風があり寒く感じましたが紅葉が良かったですね。
明日に大会を控えてか集合は写真の通り私を含めて6人です。
女性陣は少なくとも10㌔目安、一人は長谷観音へスタートして行きました。
明日の大会（わかほ）に出る方は軽めに走られたようです？（って、走った後に会っていません）
明日は、第3回RUN＆トレッキングIN真田大会も開催されます。
この大会に参加する方は集合時間前にすでに数キロ走り1時間ほどで上がりました。
明日の大会に出場される方頑張って下さい。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
