健康ランニング報告
2018年08月25日
しのランです
南運動公園は先週の土曜日と比べ暑くて蒸し蒸ししていました。
K・Iさん、塚さん、T田さん、S原さんに走らない私の5名が参集です。
写していただいたのは散歩中の女性で、快くシャッターを押してくれました。
9月30日に開催される松本マラソンのTシャツも参加者に届いたようで早速着用です。
公園外の一人は2時間走を、公園内の三人は最低でも1時間走を目標にスタートです。
途中で午後から太郎山に登ると言う、山ガールに変身するミキティさんが応援に掛けつけました。
また、公園ではこんな催しが開かれ、暑気払いの時にクラブに加入された方が職場の仲間とポールウォーキング中に東屋に寄ってくれてお会い出来ました。
信州ACE（エース）プロジェクト
A－Action 身体を動かす C－Check 健診を受ける
E－Eat 健康に食べる
ことが趣旨のようです。今日はその内のAction部分とのこと。
クラブの方はCはどうでしょうか、AとEは文句なし実戦されていますね。
南運動公園は先週の土曜日と比べ暑くて蒸し蒸ししていました。
K・Iさん、塚さん、T田さん、S原さんに走らない私の5名が参集です。
写していただいたのは散歩中の女性で、快くシャッターを押してくれました。
9月30日に開催される松本マラソンのTシャツも参加者に届いたようで早速着用です。
公園外の一人は2時間走を、公園内の三人は最低でも1時間走を目標にスタートです。
途中で午後から太郎山に登ると言う、山ガールに変身するミキティさんが応援に掛けつけました。
また、公園ではこんな催しが開かれ、暑気払いの時にクラブに加入された方が職場の仲間とポールウォーキング中に東屋に寄ってくれてお会い出来ました。
信州ACE（エース）プロジェクト
A－Action 身体を動かす C－Check 健診を受ける
E－Eat 健康に食べる
ことが趣旨のようです。今日はその内のAction部分とのこと。
クラブの方はCはどうでしょうか、AとEは文句なし実戦されていますね。
準備運動
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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