暑気払いラン のお知らせ
2018年08月16日
しのらんです
「今週末は暑さが和らぐことを期待して
暑気払いランニングをしてみませか？
18日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
熱中症対策は各自十分に行って、
無理のない範囲で走ってみましょう。
ランニングを継続していれば夏バテ知らずです。」
（ml情報 15日 発部長）
暑気払いランニングをしてみませか？
18日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
熱中症対策は各自十分に行って、
無理のない範囲で走ってみましょう。
ランニングを継続していれば夏バテ知らずです。」
（ml情報 15日 発部長）
なお、翌19日は暑気払いです。
女性4名、男性11名が出席予定になっています。
女性4名、男性11名が出席予定になっています。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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