明日28日練習会 ・ －11℃
2018年01月27日
篠ノ井RC 練習日程
1月 28日（日）
2月 3日（土） 11日（日） 17日（土） 25日（日）
集合場所： 南長野運動公園西駐車場 集合時間：8：30
冷え込みが厳しいです。
故障を防ぐためにも走る前にストレッチなどで身体を温めましょう。
手袋、ニット帽、ネックウォーマー、着替えなど忘れませんように。
ミニカイロがあるといいかも、手袋の中に入れると温かーい ぞ。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
27日何時ものところの気温－11℃ 最低気温更新
長野市は －11.1 ℃ （06:33）今季最低とのこと
川面も凍っています。
1月 28日（日）
2月 3日（土） 11日（日） 17日（土） 25日（日）
集合場所： 南長野運動公園西駐車場 集合時間：8：30
冷え込みが厳しいです。
故障を防ぐためにも走る前にストレッチなどで身体を温めましょう。
手袋、ニット帽、ネックウォーマー、着替えなど忘れませんように。
ミニカイロがあるといいかも、手袋の中に入れると温かーい ぞ。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
27日何時ものところの気温－11℃ 最低気温更新
7:38
長野市は －11.1 ℃ （06:33）今季最低とのこと
川面も凍っています。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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