明日16日練習会 ・ オクラの花
2017年09月15日
16日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
集合場所：西駐車場（国道より）東屋
集合場所：西駐車場（国道より）東屋
身体に良い緑黄色野菜、オクラ。
今年もオクラには大変お世話になった。
カリウムが沢山含まれているので、運動による痙攣を防ぐ働きもあるので大会に出場する （まだ出るんかい） 際は前夜の夕飯、当日の朝食に取り入れてみるかな。
目の悪い私にとっては有り難い食材。
【花言葉】は「恋の病、恋によって身が細る、 など」
昨日仕事帰りに写した。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
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青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
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青空が広がった走り初め1/4報告
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