腹ペコラン ・ 百日草
2017年08月01日
気温23℃だったが風が少し有ったので正午前にスタート。
午後は降水確率が高目だった。
主に平坦な1㌔折り返しコース3往復。
5月の千曲川ハーフより気温は低く風が有って助かった。
風が止まるとムッとする暑さ。
7km 51:13（7:19／km） 終わって22℃
汗びっしょりかきました。 走り終わって塩を舐めた。
知人宅の百日草
別 名：ジニア
【花言葉】は「遠い友を思う、高貴な心、 など」
午後は降水確率が高目だった。
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汗びっしょりかきました。 走り終わって塩を舐めた。
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曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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