健康ランニングのお知らせ ・ シラン ・ 少し走った
2017年05月30日
今週末も集合してランニングを楽しみましょう。
6月3日(土)8:00南長野運動公園集合。
公園の芝生の緑が色濃くなってきました。
（ml情報 30日 発部長）
手間のかからない紫蘭が
庭の隅っこで咲いています。
【花言葉】は「あなたを忘れない、変わらぬ愛、 など」
昭和の森公園の15時過ぎの気温は32度
暑すぎて走るのをどうしようかとストレッチしながら
思案、偶然にもそこへクラブの方から電話が入った、
熱中症に気をつけてとのことだった。
どこかで見ている？ そんなことなかった。
公園からロードに出ることなく日陰を選んで走ってみた。
1:05:02 8.26km（7:52／km）
車に置いておいたペットボトルのスポーツドリンクが
温まったので自販機で冷たいのを買ったよ。
6月3日(土)8:00南長野運動公園集合。
公園の芝生の緑が色濃くなってきました。
（ml情報 30日 発部長）
手間のかからない紫蘭が
庭の隅っこで咲いています。
【花言葉】は「あなたを忘れない、変わらぬ愛、 など」
昭和の森公園の15時過ぎの気温は32度
暑すぎて走るのをどうしようかとストレッチしながら
思案、偶然にもそこへクラブの方から電話が入った、
熱中症に気をつけてとのことだった。
どこかで見ている？ そんなことなかった。
公園からロードに出ることなく日陰を選んで走ってみた。
1:05:02 8.26km（7:52／km）
車に置いておいたペットボトルのスポーツドリンクが
温まったので自販機で冷たいのを買ったよ。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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