一時間走ってやっと8㌔さ ・ ユキヤナギ
2017年04月28日
昭和の森公園で15時過ぎにウグイスの鳴き声を聞きながら公園内のほか学院・病院の周回コースも取り入れて（左、右各一回）走ってみた。
今日も暑かった、走る前と走った後で18℃、でもT シャツ一枚とはいかなかった。
1:02:25 8.13km（7:40／km）
公園で珍しく伴走ゼッケンを付けた方と視覚障害の方とすれ違いましたがリズムがいいですね。
あいさつは こちらから「こんちわー」で、二人からも元気な声が戻ってきました。
絶えず会話をしていたようです、コース案内でしょうね。
昭和の森公園のユキヤナギ（雪柳）が満開です。
白い小花が満開の横を走ると、 春らしい香りがしました。
【花言葉】は「愛らしさ、静かな思い、 など」
今日も暑かった、走る前と走った後で18℃、でもT シャツ一枚とはいかなかった。
1:02:25 8.13km（7:40／km）
公園で珍しく伴走ゼッケンを付けた方と視覚障害の方とすれ違いましたがリズムがいいですね。
あいさつは こちらから「こんちわー」で、二人からも元気な声が戻ってきました。
絶えず会話をしていたようです、コース案内でしょうね。
昭和の森公園のユキヤナギ（雪柳）が満開です。
白い小花が満開の横を走ると、 春らしい香りがしました。
【花言葉】は「愛らしさ、静かな思い、 など」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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