1時間走 ・ 月
2017年03月06日
土曜日、日曜日に走れなかったので
今日15時頃に1時間目標に走ってみた。
気温10度、暖かくなってきた。
2㌔位から汗をかき始めたが、北風は冷たい。
1:00:14 8.16km（7:23／km）
今日15時頃に1時間目標に走ってみた。
気温10度、暖かくなってきた。
2㌔位から汗をかき始めたが、北風は冷たい。
1:00:14 8.16km（7:23／km）
3月4日 18:02 月が綺麗でした。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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