練習会26日報告
2017年02月26日
8時20分頃駐車場に着いたところいつもより車が多く止まっていた。
別の市内のランニングクラブの方々が既に大勢走っていました。
参加者は16名、長野から東京へ転勤されている方とも久しぶりに会うことが出来ました。
今日のメニューはフリーランニング。
最初にスタートしたのは9時前に30キロ走の方、その後千曲川堤防に向かっておもいおもいにスタートされました。
走られた距離は18km 、20km～30km 3時間走など、公園内を走られた方もいました。
最後に戻られた方は12時頃で30ｋ走、3時間走の方でした。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
今日の走りで2月の走総距離が290kmになった方もいます、後二日あるので300kmを超えることでしょう。何とも凄いこと。
しのランは皆さんを見送ってからキロ8で何とか2時間もしくは15㌔を目指した。
公園～やすらぎの園～典厩寺～岩野橋（ここまで8.08km）折り返し
15.02km 2:03:33（8:13／km）
風もなく穏やかな天気に助けられました。
でも12㌔過ぎに給水するのに歩いたのが悔やまれますが何とか目標達成しました。
最後は疲れちゃってテニスコート前の道路横断で走るの止めました。
別の市内のランニングクラブの方々が既に大勢走っていました。
参加者は16名、長野から東京へ転勤されている方とも久しぶりに会うことが出来ました。
今日のメニューはフリーランニング。
最初にスタートしたのは9時前に30キロ走の方、その後千曲川堤防に向かっておもいおもいにスタートされました。
走られた距離は18km 、20km～30km 3時間走など、公園内を走られた方もいました。
最後に戻られた方は12時頃で30ｋ走、3時間走の方でした。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
今日の走りで2月の走総距離が290kmになった方もいます、後二日あるので300kmを超えることでしょう。何とも凄いこと。
しのランは皆さんを見送ってからキロ8で何とか2時間もしくは15㌔を目指した。
公園～やすらぎの園～典厩寺～岩野橋（ここまで8.08km）折り返し
15.02km 2:03:33（8:13／km）
風もなく穏やかな天気に助けられました。
でも12㌔過ぎに給水するのに歩いたのが悔やまれますが何とか目標達成しました。
最後は疲れちゃってテニスコート前の道路横断で走るの止めました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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