腹ペコラン8㌔走 ・ 明日12日が満月か
2017年01月11日
腹ペコだが正午前に走りだした。
午後のリハがあるので60分予定。
主にリンゴ並木の農道を北へ、北風が冷たい。
例年だと雪があり走れないが道路は乾燥していた。
信号が一つもないので助かる。
1：00：45 8.17km（7：26／km）
冷たいけど汗は掻きました。
・・・・・・・・・・・
満月は明日だろう。
明日は雲が広がりそうなので今日写した。
午後のリハがあるので60分予定。
主にリンゴ並木の農道を北へ、北風が冷たい。
例年だと雪があり走れないが道路は乾燥していた。
信号が一つもないので助かる。
1：00：45 8.17km（7：26／km）
冷たいけど汗は掻きました。
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満月は明日だろう。
明日は雲が広がりそうなので今日写した。
16：37
17：17
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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