走り納めwalk ＆ ラン10km ・ 寒くないかね
2016年12月31日
昨日は寒くて走るのを止めましたが今朝の方がもっと寒かった。
昨年に続き大晦日のランになってしまった。
気温がプラスになってから長野運動公園へ
walk30分～ストレッチ その場ジャンプ、ツイスト ラン～walk12分
ラン 長野運動公園～郵便局～南長池信号青で渡る～Mエーブ外周～
Mエーブ北 歩道橋～運動公園で10㌔まで
10km 1：17：00（7：42／km）
大晦日にもかかわらず走っている方が多かった。
あいさつを交わしながら走るのは気持ちがいいものだ。
この写真は長野運動公園で28日に写したものです。
以前、帽子を被っていたこともあり、その時はそんなところに座っていて
寒くないかと思ったものですが女性の銅像彫刻作品でした。
今日も遠くから見ましたが寒そうに感じました。
昨年に続き大晦日のランになってしまった。
気温がプラスになってから長野運動公園へ
walk30分～ストレッチ その場ジャンプ、ツイスト ラン～walk12分
ラン 長野運動公園～郵便局～南長池信号青で渡る～Mエーブ外周～
Mエーブ北 歩道橋～運動公園で10㌔まで
10km 1：17：00（7：42／km）
大晦日にもかかわらず走っている方が多かった。
あいさつを交わしながら走るのは気持ちがいいものだ。
この写真は長野運動公園で28日に写したものです。
以前、帽子を被っていたこともあり、その時はそんなところに座っていて
寒くないかと思ったものですが女性の銅像彫刻作品でした。
今日も遠くから見ましたが寒そうに感じました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
