明日のために
2016年09月24日
明日のためにスタミナつけようと昼食はレバニラ定食でした。
天候が心配です。気温が上がりませんように。
昨年の大会（北信州）終了後の電車の中で私の近くで
二人が倒れました、途中の駅でしばらく停車して救急車を
呼ぶ騒ぎになり電車も遅れました。
熱中症でしょう、参加の皆さん気を付けて下さい。
ハーフに出場の皆さんしのラン10㌔でゆっくり走っていますので
追い越すときは声を掛けてください。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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