夕焼け ・ 走りはダメだ
2016年08月21日
昨日は入浴中に夕焼けが広まってきたが風呂にはゆっくり
入りたいので湯船につかって夕焼けを楽しんだ。
今日も風呂から上がろうと思ったら北東に夕焼けの気配が
した、風呂から上がり自宅から写した一枚です。
今朝は5時半過ぎにwalk開始、気温は21度で涼しかった。
6時過ぎから走り始めたがランニングにならない状態、しかも
汗の書き方が平常ではない、汗の掻きすぎだ。
少しだけ走ってラン中止にした。
月は青空に輝いていましたよ。
walk25分～run（？）周回コース左右各二回4.39km～walk
入りたいので湯船につかって夕焼けを楽しんだ。
今日も風呂から上がろうと思ったら北東に夕焼けの気配が
した、風呂から上がり自宅から写した一枚です。
18：28
目の前の空はこんな感じ 18：29
今朝は5時半過ぎにwalk開始、気温は21度で涼しかった。
6時過ぎから走り始めたがランニングにならない状態、しかも
汗の書き方が平常ではない、汗の掻きすぎだ。
少しだけ走ってラン中止にした。
月は青空に輝いていましたよ。
walk25分～run（？）周回コース左右各二回4.39km～walk
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
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青空が広がった走り初め1/4報告
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