健康ランニングのお知らせ ・ あじさい
2016年06月29日
7月3日(日) 8:00南長野運動公園ランニングスタート。
熱中症対策をして運動不足解消のためのランニングを
楽しみましょう。
（ml情報 29日 発部長）
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
今日で四日目（4種類）の紫陽花です。
写した日は晴天の日はありませんでした。
昨日昭和の森公園にて。
まだ見たことがない紫陽花があるのだろう。
青色の紫陽花【花言葉】は、「忍耐強い愛」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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