練習会で16㌔走
2016年03月27日
運動公園の何時もの駐車場はサッカーの試合がある為に半分ほど使えませんでした。
仲間の話題は昨日放送された千曲川ハーフマラソンの話で盛り上がりました。
私が集合場所に到着した時にこのハーフで女子総合１位となった方が走っていてやっぱり早かったです。
好天に恵まれたラン日和となり15名の仲間が集まり、何時もの通りフリーランニングでした。
清滝観音組 千曲橋折り返し組
平和橋折り返し組 24キロ走 更にその先の組 30キロ走
マラソンコース組15㌔ などでしたが私が帰る12時過ぎにはまだ長距離を走っている方は戻って来ませんでした、果たして何㌔走られたのでしょうか。
私は公園外周一周してから知らない道を走りだしたら赤坂橋に出ました。橋手前で聞き慣れた声の仲間に車の中から「頑張って」と声援を受けましたし、橋に上りきったところでかずさんにも出会いました。
～赤坂橋～ホワイトリング～公園
16.45km 2:05:37 （7:38／km）
ホワイトリングを折り返して堤防に上がったらアルプスが綺麗でしばらく山並みを見ながら走ることが出来ました。
走り終わった後に青梅せんべいなどの菓子にニラせんを頂き空腹がしのげました。ご馳走様でした。
仲間の話題は昨日放送された千曲川ハーフマラソンの話で盛り上がりました。
私が集合場所に到着した時にこのハーフで女子総合１位となった方が走っていてやっぱり早かったです。
好天に恵まれたラン日和となり15名の仲間が集まり、何時もの通りフリーランニングでした。
清滝観音組 千曲橋折り返し組
平和橋折り返し組 24キロ走 更にその先の組 30キロ走
マラソンコース組15㌔ などでしたが私が帰る12時過ぎにはまだ長距離を走っている方は戻って来ませんでした、果たして何㌔走られたのでしょうか。
私は公園外周一周してから知らない道を走りだしたら赤坂橋に出ました。橋手前で聞き慣れた声の仲間に車の中から「頑張って」と声援を受けましたし、橋に上りきったところでかずさんにも出会いました。
～赤坂橋～ホワイトリング～公園
16.45km 2:05:37 （7:38／km）
ホワイトリングを折り返して堤防に上がったらアルプスが綺麗でしばらく山並みを見ながら走ることが出来ました。
走り終わった後に青梅せんべいなどの菓子にニラせんを頂き空腹がしのげました。ご馳走様でした。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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