青梅マラソン記録更新報告
2016年02月25日
長野と東京の気温差を心配していたミキティさんからの報告です。
「今年も、青梅街道走ってきました！
今年の第２戦目は、長野マラソン強化月間第２章は第５０回記念青梅マラソン参戦～♪
遠征第4弾は東京都青梅市へ行ってきました！
長野マラソン向けての３０キロ走で走りました(*⌒▽⌒*)
篠ノ井ＲＣからは、タケちゃん、ぶどう姿のフーミンさん、アンパンマンの姿のコマサさんの４人が出走しました♪
青梅マラソンの目標は、キロ６で３時間！！
今年５０回目を迎えた青梅マラソンに招待選手で埼玉県庁職員の川内優輝、吉田香織など・・・ゲストランナーは福島和可菜さん、３０キロスペシャルスターターは瀬古監督でした！
川内優輝選手しっかりと見られました！でも川内優輝選手苦しそうな走りしていました！川内選手と１０キロですれ違いました(*⌒▽⌒*)
上り坂苦にならずに楽々と上れました！復路で苦しい坂がある20キロ地点に、Ｑちゃんと両手でハイタッチ出来ました(*^▽^*)
レース結果は、３０キロでタイムは2：52：49 年代別順位は614人中の151位 総合順位は2209人中の578位でした！48秒縮めて２年連続自己新出せました(*⌒▽⌒*)
スタート～5キロ、28：13 スタート～１０キロ、57：07 スタート～15キロ、1：27：02 スタート～２０キロ、1：55：24 スタート～２５キロ、2：25：02 スタート～３０キロ、2：52：49でした！
ラップは、5：42ー5：35ー5：30ー5：46ー5：25ー5：48ー5：46ー
5：52ー5：35ー5：44ー6：13ー6：03ー5：56ー5：49ー5：47ー
5：35ー5：51ー5：33ー5：29ー5：42ー5：40ー6：12ー5：53ー
5：43ー5：56ー5：38ー5：29ー5：32ー5：33ー5：27でした！
キロ６超えたラップは、上り坂です！目標よりもかなりいい成績となりました！絶好調パワーで走り抜くこと出来ました！
２月なのに初めて半そでにアームカバーで走りました(^_^)
春の陽気で最高気温が15度まで上昇！！！暑かったけど首に水で冷やしながら走ったので気持ち良かった～
レース終わったあとは、恒例の魚民で打ち上げ！！ビールにサワーたくさん飲みました！
次戦は長野マラソンの前哨戦ではなももマラソンでフルが入っています！
応援ありがとうございました！」
お疲れ様でした。
自己記録更新おめでとうございます。
ご多忙の中報告ありがとうございます。
「今年も、青梅街道走ってきました！
今年の第２戦目は、長野マラソン強化月間第２章は第５０回記念青梅マラソン参戦～♪
遠征第4弾は東京都青梅市へ行ってきました！
長野マラソン向けての３０キロ走で走りました(*⌒▽⌒*)
篠ノ井ＲＣからは、タケちゃん、ぶどう姿のフーミンさん、アンパンマンの姿のコマサさんの４人が出走しました♪
青梅マラソンの目標は、キロ６で３時間！！
今年５０回目を迎えた青梅マラソンに招待選手で埼玉県庁職員の川内優輝、吉田香織など・・・ゲストランナーは福島和可菜さん、３０キロスペシャルスターターは瀬古監督でした！
川内優輝選手しっかりと見られました！でも川内優輝選手苦しそうな走りしていました！川内選手と１０キロですれ違いました(*⌒▽⌒*)
上り坂苦にならずに楽々と上れました！復路で苦しい坂がある20キロ地点に、Ｑちゃんと両手でハイタッチ出来ました(*^▽^*)
レース結果は、３０キロでタイムは2：52：49 年代別順位は614人中の151位 総合順位は2209人中の578位でした！48秒縮めて２年連続自己新出せました(*⌒▽⌒*)
スタート～5キロ、28：13 スタート～１０キロ、57：07 スタート～15キロ、1：27：02 スタート～２０キロ、1：55：24 スタート～２５キロ、2：25：02 スタート～３０キロ、2：52：49でした！
ラップは、5：42ー5：35ー5：30ー5：46ー5：25ー5：48ー5：46ー
5：52ー5：35ー5：44ー6：13ー6：03ー5：56ー5：49ー5：47ー
5：35ー5：51ー5：33ー5：29ー5：42ー5：40ー6：12ー5：53ー
5：43ー5：56ー5：38ー5：29ー5：32ー5：33ー5：27でした！
キロ６超えたラップは、上り坂です！目標よりもかなりいい成績となりました！絶好調パワーで走り抜くこと出来ました！
２月なのに初めて半そでにアームカバーで走りました(^_^)
春の陽気で最高気温が15度まで上昇！！！暑かったけど首に水で冷やしながら走ったので気持ち良かった～
レース終わったあとは、恒例の魚民で打ち上げ！！ビールにサワーたくさん飲みました！
次戦は長野マラソンの前哨戦ではなももマラソンでフルが入っています！
応援ありがとうございました！」
お疲れ様でした。
自己記録更新おめでとうございます。
ご多忙の中報告ありがとうございます。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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