たい焼きでお茶 ・ ハマギク
2015年10月27日
諏訪湖マラソンで終盤歩きが入ってしまったが制限時間内にゴール出来たので15時にタイはタイでも
“たい焼き”食べ祝いのお茶にした。筋肉痛は明日になれば大分和らぐと思う。
フルマラソンに向けてどう身体を作っていくか。練習会でクラブの皆さんのお力を借りて走り込むことにしよう。
近所に咲いているハマギク（浜菊）です。
原産地：日本 茨城県から青森県の太平洋沿岸
【花言葉】は「友愛、逆境に立ち向かう」など
今朝の朝焼け 5:59
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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