健康ランニングのお知らせ ・ ゼラニウム
2015年10月13日
1年の中でも最もランニングに適して
いると思える季節です。
17日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
心地良い汗を流しましよう。
（ml情報 13日 発部長）
いると思える季節です。
17日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
心地良い汗を流しましよう。
（ml情報 13日 発部長）
ゼラニウムを室内の日当たりのいいところに置けば
冬でも咲くかな？鉢が大きすぎて置く所がないか。
別名：天竺葵（てんじくあおい）
【花言葉】は「愛情、真の友情」など
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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