健康ランニングのお知らせ ・ トリトマ
2015年08月18日
健康維持・増進のために走りましょう。
22日(土)8:00南長野運動公園集合。
走った後はスイカでのどを潤します。
スイカの皮は各自持ち帰って下さい。
（ml情報 18日 発部長）
22日(土)8:00南長野運動公園集合。
走った後はスイカでのどを潤します。
スイカの皮は各自持ち帰って下さい。
（ml情報 18日 発部長）
トリトマ（トーチリリー）が一本だけ咲いているのを見つけました、と思ったら、写し終わって咲いている
茎の元を見たら小さいのが育ち始めていた。
和名：シャグマユリ（赤熊百合）
【花言葉】は「せつない思い、恋の痛み、情熱家」など
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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