塩嶺王城パークラインマラソン大会案内 ・ 温泉
2014年03月20日
第16回塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会
日 時：2014年5月25日（日）午前10時スタート
種 目：ハーフ 5km
申込み：始まっています～5月2日
参加費：ハーフマラソン 3,500円
詳細は ↓
http://www.kanko-okaya.jp/?page_id=3345&preview=true
高低差があって大変そうなコースのようだな。
・・・・・・
雨降りの今日は若槻温泉に行ってきた。
16日の練習会以来だ、16日は走り終わってから脚の痙攣に
見舞われたがこの温泉で温かい湯と加温なし源泉に交互に
入ったところその晩は痙攣に見舞われなかった。
今日も温冷交互浴でしたのでこれで筋肉の疲労が少しでも
取れるといいのだが。
日 時：2014年5月25日（日）午前10時スタート
種 目：ハーフ 5km
申込み：始まっています～5月2日
参加費：ハーフマラソン 3,500円
詳細は ↓
http://www.kanko-okaya.jp/?page_id=3345&preview=true
高低差があって大変そうなコースのようだな。
・・・・・・
雨降りの今日は若槻温泉に行ってきた。
16日の練習会以来だ、16日は走り終わってから脚の痙攣に
見舞われたがこの温泉で温かい湯と加温なし源泉に交互に
入ったところその晩は痙攣に見舞われなかった。
今日も温冷交互浴でしたのでこれで筋肉の疲労が少しでも
取れるといいのだが。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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