16日（日）明日 練習会
2014年03月15日
長野マラソンまであと36日
普段起床時間が遅い方は大会当日をイメージして
明日は早起きして朝食も早めに済ませることなんか
実践して見てはいかが。
篠ノ井ＲＣ練習会
日 時：3月16日（日） 集 合 午前８時
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
ナンバーカード通知証が手元に届き気合充分の皆さん
目標に向かってしっかり走り込みましょう。
ランニング用ソックス､
薄手を用意してみた。
五本指がいいことは分
かっているが履くのに
大変なのだ｡右の黒は
女性用かな。
普段起床時間が遅い方は大会当日をイメージして
明日は早起きして朝食も早めに済ませることなんか
実践して見てはいかが。
篠ノ井ＲＣ練習会
日 時：3月16日（日） 集 合 午前８時
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
ナンバーカード通知証が手元に届き気合充分の皆さん
目標に向かってしっかり走り込みましょう。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
ランニング用ソックス､
薄手を用意してみた。
五本指がいいことは分
かっているが履くのに
大変なのだ｡右の黒は
女性用かな。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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