明日11日練習会
2014年02月10日
篠ノ井ＲＣ練習会
日 時：2月11日（火）午前8時30分集合
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
明日の朝は冷え込みが厳しいようです。
長野の明日の最低気温は－7度、篠ノ井、松代の
9時から12時は－2度の予報が出ています。
温かい支度で出掛けてください。
故障予防のためにもスタート前に身体を温め
ておきましょう、前回のスキップなんかどうだろう。
手袋（＋ミニカイロ）、ニット帽、着替えを忘れ
ませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
9日開催予定だった赤羽ハーフマラソンは
例年にない大雪によるコース走行不能（凍結）のため、
止むなく中止を決定したとのこと。
日 時：2月11日（火）午前8時30分集合
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
明日の朝は冷え込みが厳しいようです。
長野の明日の最低気温は－7度、篠ノ井、松代の
9時から12時は－2度の予報が出ています。
温かい支度で出掛けてください。
故障予防のためにもスタート前に身体を温め
ておきましょう、前回のスキップなんかどうだろう。
手袋（＋ミニカイロ）、ニット帽、着替えを忘れ
ませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
9日開催予定だった赤羽ハーフマラソンは
例年にない大雪によるコース走行不能（凍結）のため、
止むなく中止を決定したとのこと。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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