明日19日（日）練習会
2014年01月18日
篠ノ井ＲＣ練習会
日 時：1月19日（日）
1・2月は午前8時30分集合
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
冷え込みが続いています、また雪が心配です。
スタート前にストレッチや軽めのジョグで身体を
温めておきましょう。
手袋（＋ミニカイロ）、ニット帽子、着替えを忘れ
ませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
・・・・・・・
太陽の陽射しがありがたい。
室内にあるオリヅルランに陽が当たっています。
垂れ下がったオリヅルランのランナーの先です。
この先を折鶴に見立てて名前が付けられたようです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
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青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
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