11日（土）練習会
2014年01月09日
篠ノ井ＲＣ練習会 日 時：1月11日（土）
1・2月は午前8時30分集合
集合場所：南長野運動公園 西（第４）駐車場
冷え込みが続いています。
スタート前にストレッチや軽めのジョグで筋温を
上げておきましょう。
手袋（＋ミニカイロ）、毛糸の帽子、着替えを忘れ
ませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
・・・・・・
『大晦日』と『正月』
のために用意した
一升瓶の酒が
今晩やっと
終わった。
長い間楽しめ
ました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
