合同練習日について
2013年12月25日
篠ノ井ＲＣの皆さん
第16回長野マラソンまであと116日です。
寒い日が続くなかでも皆さんそれぞれ練習に励んで
いることと思いますが合同練習日をお知らせします。
★練習日
１月 ： 5（日）・ 11（土）・ 19（日）・ 25（土）
２月 ： ２（日）・ 8（土）・ 16（日）・ 22（土） 予備日11（火）
３月 ： 2（日）・ 8（土）・ 16（日）・ 22（土）・ 30（日）
４月 ： 5（土）・ 13（日）
集合場所 ： 南長野運動公園
集合時間 ： 1月2月は8時30分
3月4月は8時集合
くれぐれも体調に気をつけて走り込んでください。
今朝も冷え込みましたが日中は青空が広がりました。
買い物先で写したナナカマドの実です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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