練習会報告 ・ 県縦断駅伝全諏訪優勝
2013年11月17日
今朝も冷え込みました、更に我が家を出た時には
濃霧で20メートルぐらい先は全く見えなかった。
ライトをつけていない対向車が霧の中から突然
現れるといった感じだった。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
風が冷たい中スタート
7時40分頃の長野大橋南の気温は2度でした。
こんなに寒いのでクラブの仲間が集まるのかと思い
ましたが14名ほど集まりました。
わかほの大会でお会いした皆さん以外は久々の対面でした。
練習内容は90分のフリーランニングで、1.5㌔になるコースを
使って走っていました。
このコースを10周してビルドアップとなり15㌔走った人、
外周コースを織り交ぜて走った人などいろいろでした。
散歩中に写した紅葉
私も皆さんから刺激を受けて芝と1㌔コースを織り交ぜて
ゆっくり6.06㌔走りいい汗をかきました。
ありがとうございました。
10時過ぎの長野大橋南の気温は9度まで上がっていました。
・・・・・・・
県縦断駅伝の結果
優勝 全諏訪 11時間46分39
２位 上田東御小県 11時間48分38
３位 長野市 11時間48分38
４位 飯田下伊那 11時間52分54
全諏訪は前日の上田東御小県と8分以上の
差を逆転しての優勝でした。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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