明日４日（月）練習会 ・菊
2013年11月03日
集合場所：南長野運動公園 西（第4）駐車場
集合時間：午前８時
練習内容：フリーランニング もしくは
ＬＳＤ２時間
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
しのランまともに走れないので
クラブから何人か出場予定の
“とびっくランinわかほ”の応援に回ります。
今日も仕事先に咲いている菊です。
「リトルモア」
小輪でとてもかわいらしい
チャーミングな花。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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