練習会のお知らせ ・ 菊
2013年10月31日
11月4日（月）8:00南長野運動公園集合
練習内容：フリーランニングとしますが、
ＬＳＤ２時間も想定内です。
今年も菊が届きました。
善光寺菊花展に出展している友人からです。
だるま作り（一本の茎から三本に仕立て・
背丈は鉢も入れて50cm位）
【花言葉】は「深い愛」
善光寺菊花展：11月1日から23日
善光寺境内の東公園
上から見ると
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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