シンフォリカルポスの実

2013年10月19日


　　　　　仕事先で真っ白な実をつけています。
　　　　　原産地：北アメリカ
　　　　　【花言葉】は「いつまでも献身的に」
シンフォリカルポスの実


　　　・・・・・・
　　　　寒いけど夕方思い切って表に出た。
　　　　walk37分 ＋ ゆっくりジョキング3.2km ＋ walk8分
　　　　いい汗をかいた、ぽかぽかになった。

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Posted by しのラン  at 18:37 │Comments(0) │ランニング・練習会│花
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しのラン
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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI（体格指数）20.2
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