４Km＋５Km ・昼顔かな
2013年06月20日
篠ノ井ＲＣ練習会 ６月２３日
体幹トレ後に東和田陸上競技場で走った。
今日の競技場は中学生に高校生で賑やかでした。
４㌔走ってやめようかと思ったが給水してからもう５㌔走ってみた。
０：２６：００／４Km ６′３０／ｋｍ（右回り）
０：３０：４２／５Km ６′０８／ｋｍ（左回り）
コースを走らないで競技場を広く使って走ると２周で
１㌔以上になるので最近はこの方法で走っている。
学生さんには邪魔にならないし周回の回数が少なくて
済むので。
昼咲月見草を写したときに草の中に
咲いていました。
昼顔にしては花に白い部分がないがどうなんだろう。
よく見れば白い筋があるようにも見えるが。
葉は昼顔の葉でした。
【花言葉】は昼顔であれば「優しい愛情」
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