高田城レース報告の次はトレイル練習報告

2013年06月04日

      心配していたミキティが故障から回復したようです。
       ミキティからの練習報告です。


   「 昨日は、6月8日戸隠トレイルの為に半月振りにトレイル
    をやってきました。一緒に行ってくれたのは、K林さんです。
    向かった先は坂城町です。八時半スタートで二時にゴール
    しました。

    コースは坂城神社~葛尾城跡~五里ヶ峰~鏡台山~
    黒柏木山頂~和平公園~坂城神社のルートで、距離は16キロ、
    時間は5時間でした。

    葛尾城跡~五里ヶ峰に行く間に電話ボックスが有りました。
    鏡台山の山頂行く手前で枯れた笹の葉の中に蕨があり、
    採集してビニール袋の三分の1くらい取れました。

    和平公園に行く間に下り坂でスピードつけて下りその勢いで
    上りを駆け上がりました。
    和平公園から坂城神社までの一般道の長い坂を8キロ下り
    ました。
    山頂での景色は格別です!アルプスが綺麗でした!
    いい練習になりました!久々のトレイル練習の報告でした。」


    お疲れ様でした。これで戸隠も安心して参加出来ますね。
    コースについては “信州山岳ガイド” ()を参照下さい。
    大まかな地図も見られますよ。 
    標高 坂城神社437m 五里ケ峰1094m 鏡台山1269m
       http://www8.shinmai.co.jp/yama/guide/00092.html



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Posted by しのラン  at 17:30 │Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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