長野マラソン後の初練習
2013年05月06日
早朝は肌寒さを感じましたが若葉かおる５月、気温がどんどん
上がった感じです。
長野マラソン後の初練習に参加された皆さんお疲れ様でした。
新緑の鮮やかな公園に１５人程集まりました。
練習前のミーテイング・情報交換
フリーランニングで皆さん１０㌔走ったようです。
私は股関節、ふくらはぎの状態を確認するために
皆さんとは別メニュー、３０分走るところ暖かかったので
ついつい５０分（７km）も走ってしまいました。
次回練習会
５月１８日“虫歌の湯”駐車場 ８時３０分集合です。
上がった感じです。
長野マラソン後の初練習に参加された皆さんお疲れ様でした。
新緑の鮮やかな公園に１５人程集まりました。
練習前のミーテイング・情報交換
フリーランニングで皆さん１０㌔走ったようです。
私は股関節、ふくらはぎの状態を確認するために
皆さんとは別メニュー、３０分走るところ暖かかったので
ついつい５０分（７km）も走ってしまいました。
次回練習会
５月１８日“虫歌の湯”駐車場 ８時３０分集合です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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