練習会報告
2013年03月24日
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
今日の南運動公園は朝早くから賑やかでした。
少年野球の選手が目につきましたので大会の
開会式でもあるのかと思っていましたが横浜
ベイスターズによる野球教室が開催されたとのこと。
快晴のもと途中参加含めて１９人が集まりました。
練習内容は１５０分ＬＳＤ
コース説明
コース 運動公園～堤防・更埴橋～３０㌔地点～
４０３号線（堤防に出ない）～岩野橋～
堤防～運動公園
２時間３３分 ２０．６km ７分２６／ｋｍ
１１人が完走しました。
皆さん会話を楽しんで快調でした。
私は１５㌔辺まで一緒でしたが遅れてしまいました。
２時間３４分 ２０．２４km ７分３８／ｋｍ
スタート時はちょっと寒い感じでしたが走り出したら
かなり熱くなってきました。
何年振りかにマラソンコースを走ってみました。
私が着替えをしていると一人の方が戻ってきました。
そうそうミキティ―、玉ねぎありがとうございました。
今日の南運動公園は朝早くから賑やかでした。
少年野球の選手が目につきましたので大会の
開会式でもあるのかと思っていましたが横浜
ベイスターズによる野球教室が開催されたとのこと。
快晴のもと途中参加含めて１９人が集まりました。
練習内容は１５０分ＬＳＤ
コース説明
コース 運動公園～堤防・更埴橋～３０㌔地点～
４０３号線（堤防に出ない）～岩野橋～
堤防～運動公園
２時間３３分 ２０．６km ７分２６／ｋｍ
１１人が完走しました。
皆さん会話を楽しんで快調でした。
私は１５㌔辺まで一緒でしたが遅れてしまいました。
２時間３４分 ２０．２４km ７分３８／ｋｍ
スタート時はちょっと寒い感じでしたが走り出したら
かなり熱くなってきました。
何年振りかにマラソンコースを走ってみました。
私が着替えをしていると一人の方が戻ってきました。
そうそうミキティ―、玉ねぎありがとうございました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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