明日９日は長野マラソンに向けた合同練習日
2013年03月08日
長野マラソンは４月２１日
スタート：長野運動公園（長野市吉田） ８時３０分
フィニッシュ：長野オリンピックスタジアム
制限時間 ：５時間
練習会
３月９日（土）集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ：８時３０分
練習内容 ：１５０分 ＬＳＤ
スタート前のストレッチ、準備運動怠らないようにしましょう。
３月１７日（日）集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
スタート ：７時００分
集合時間 ：スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ：４２Km持久走
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
この暖かさで咲き始めた
仕事先の「クロッカス」
【花言葉】は「切望
スタート：長野運動公園（長野市吉田） ８時３０分
フィニッシュ：長野オリンピックスタジアム
制限時間 ：５時間
練習会
３月９日（土）集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ：８時３０分
練習内容 ：１５０分 ＬＳＤ
スタート前のストレッチ、準備運動怠らないようにしましょう。
３月１７日（日）集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
スタート ：７時００分
集合時間 ：スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ：４２Km持久走
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
この暖かさで咲き始めた
仕事先の「クロッカス」
【花言葉】は「切望
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
春のﾗﾝﾆﾝｸﾞ、黄砂や花粉などなど、
大変な環境下ですはありますが、
身体は、軽やかになりますよね。
お気をつけて、爽やかに！
最初、百合の花？って思いました。
白くて素敵な花。
ｶﾜｲｲ花ですね。ｸﾛｯｶｽでしたか。
（かおるちゃん、遅くなってｺﾞﾒﾝﾈ！）♪♪
なんて、黄色いｸﾛｯｶｽの花見ると、つい。（汗）
しのランさんの、画像は、魅力的ですねぇ～
足もとの春、見つけようかな！
（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ
ランニング中春の突風にもあって飛ばされそうです。
自分の身体で日陰を作って写してみましたが
やっぱり太陽の明かりが一番です。
背丈の低い花は撮るのに大変です。