土曜日２３日は合同練習日です
2013年02月21日
篠ノ井ＲＣの皆さんへ
練習に先だっての注意事項
１．公園を利用するに当たっては周囲に迷惑が掛からないよ
う以前にもまして注意して利用しましょう。
詳細は当日お話しします。
２．２３日の練習会の際は“長野マラソン”についてのアン
ケート依頼が来ていますので筆記用具を持参のうえ参集
ください。
３．傷害保険等に加入していません。健康チェックを必ず行い
個人の管理・責任で参加してください。
◎２月２３日（土） 集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ：８時４５分
練習内容 ：２０km持久走
アンケート概要な次の通りですので事前に準備の上参加ください。
１、長野マラソンを走ったのは何回ですか？
※複数回走ってらっしゃる方は、最も速かった記録をご記入ください
★複数回走っているかたは、複数回走っている理由を教えてください
２、長野マラソンを走ったきっかけは、何ですか？（複数回答可）
ダイエット・友人の誘い・運動不足解消・気分転換・年に１度の大イ
ベント！参加しなきゃ損・その他（ ）
３、長野マラソンを完走するためのあなた流のコツ、テクニックを教えて
ください。
４、長野マラソンコースであなたが一番辛かった地点はどこですか？
その理由も教えてください
５、長野マラソンコースであなたにとっての絶景ポイントはどこですか？
６、長野マラソンの魅力はどんなところですか？
あなただけが知る魅力、他のマラソン大会にはない魅力を具体的に
教えてください。
７、長野マラソンを初めて走る人にアドバイスを送るとしたら、
どんなアドバイスを送りますか？
８、長野マラソンのエイド（給水・給食）や私設エイド、
スタート＆ゴール会場の出店、イベントで特徴的なもの、
おすすめのものがあれば教えて下さい。
9、長野マラソンの名物ランナー・名物応援・印象に残った応援などあ
れば教えて下さい
10、長野マラソンコース周辺のオススメスポット（飲食・宿泊・観光スポッ
ト）を教えて下さい。（前日はこのお店に行く。完走を祈願し
にここにいく！などあれば…
11、長野マラソンのおススメポイントを一言でいうと？
等ですよろしくお願いします。
練習に先だっての注意事項
１．公園を利用するに当たっては周囲に迷惑が掛からないよ
う以前にもまして注意して利用しましょう。
詳細は当日お話しします。
２．２３日の練習会の際は“長野マラソン”についてのアン
ケート依頼が来ていますので筆記用具を持参のうえ参集
ください。
３．傷害保険等に加入していません。健康チェックを必ず行い
個人の管理・責任で参加してください。
◎２月２３日（土） 集合場所 ：南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ：８時４５分
練習内容 ：２０km持久走
アンケート概要な次の通りですので事前に準備の上参加ください。
１、長野マラソンを走ったのは何回ですか？
※複数回走ってらっしゃる方は、最も速かった記録をご記入ください
★複数回走っているかたは、複数回走っている理由を教えてください
２、長野マラソンを走ったきっかけは、何ですか？（複数回答可）
ダイエット・友人の誘い・運動不足解消・気分転換・年に１度の大イ
ベント！参加しなきゃ損・その他（ ）
３、長野マラソンを完走するためのあなた流のコツ、テクニックを教えて
ください。
４、長野マラソンコースであなたが一番辛かった地点はどこですか？
その理由も教えてください
５、長野マラソンコースであなたにとっての絶景ポイントはどこですか？
６、長野マラソンの魅力はどんなところですか？
あなただけが知る魅力、他のマラソン大会にはない魅力を具体的に
教えてください。
７、長野マラソンを初めて走る人にアドバイスを送るとしたら、
どんなアドバイスを送りますか？
８、長野マラソンのエイド（給水・給食）や私設エイド、
スタート＆ゴール会場の出店、イベントで特徴的なもの、
おすすめのものがあれば教えて下さい。
9、長野マラソンの名物ランナー・名物応援・印象に残った応援などあ
れば教えて下さい
10、長野マラソンコース周辺のオススメスポット（飲食・宿泊・観光スポッ
ト）を教えて下さい。（前日はこのお店に行く。完走を祈願し
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やっと８キロラン
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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