補給食を購入
2013年02月12日
ランニング時のパワーと塩分の補給のために
久々に購入しました。
長野マラソン以来です。
この食品を使って長い距離が走れるか。
１５㌔～２０㌔過ぎたあたりで補給して更に
先に行けるか。
どっちにしろ走るに必要な筋肉がないとダメだな。
GEL一袋で食塩相当量は０．５ｇで１２０kcalあるようです。
Bar（原産国ドイツ）は一本で２０３kcalとのこと。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
