赤羽ハーフに出場の方ガンバ
2013年02月09日
今日の練習会に参加された皆さん
お疲れさまでした。
しのランは都合悪くて欠席しました。
明日１０日（日）
第4回東京・赤羽ハーフマラソン大会
が開催されます。
会 場 ： 北区荒川河川敷（片道折返しコース）
種 目 ： ハーフマラソン（公認） 制限時間：３時間００分
スタート時間 ：１組目１０：４０／２組目１１：１０
申込時の申告タイムによって１組目と２組目
に振り分けられる。
１０km 制限時間：１時間１５分
スタート時間：９：００
定 員 ：１０,０００名（ハーフ 8,000名、10km 1,500名など）
当日の受付は不要、事前にナンバーカードや
ランナーズチップを自宅まで送付。 いいね。
完走証は写真入り記録証で当日発行とのこと。
出場の方頑張って下さい。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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