合同練習会のお知らせ
2013年01月24日
来月の今日２４日は東京マラソン２０１３開催日です。
抽選に当たった方、準備は順調でしょうか。
今日招待選手が発表されました。
国内選手では
男子 藤原 新 女子 尾崎好美 等４人
今井正人
佐藤悠基
等７人
篠ノ井ＲＣ練習会
１月２６日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
スタート ： ８時４５分
集合時間 ： スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ： ３０km持久走
２月 ３日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： インターバル走 ＋ ｊｏｇ
２月 ９日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： ２０km持久走（ビルドアップ走）
抽選に当たった方、準備は順調でしょうか。
今日招待選手が発表されました。
国内選手では
男子 藤原 新 女子 尾崎好美 等４人
今井正人
佐藤悠基
等７人
篠ノ井ＲＣ練習会
１月２６日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
スタート ： ８時４５分
集合時間 ： スタート時間に間に合うように
各自調整のこと
練習内容 ： ３０km持久走
２月 ３日（日） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： インターバル走 ＋ ｊｏｇ
２月 ９日（土） 集合場所 ： 南長野運動公園 西駐車場
集合時間 ： ８時４５分
練習内容 ： ２０km持久走（ビルドアップ走）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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