１３kmラン 疲れた!
2013年01月08日
二日あいだをおいてのランは走れるか心配でしたが
午後天気が良かったので思い切ってロードに出てみた。
若槻大通りに出て吉交差点を折り返した。
冷たい強風にあおられたが部長が先日言っていた
（ＭＬ）ように仲間の顔が浮び何とか頑張れた。
昭和の森公園横を走り抜け１．３㌔コースを２周し
やっと公園に辿り着いた。
強風の中のアップダウンを何とか走り切れたがかなり
疲れた。
箱根駅伝で優勝した日体大の５区山登りを走った
服部選手は冷たい強風で荒れた区間について、
合宿でもっと強風にあおられた経験があったと語って
いた、この経験が生き区間賞を獲得したと思う。
次元は違うが経験が生かせるといいな。
昭和の森公園グランド 帰り（Walk）時は日が
に到着 傾いていた
携帯電話で写す
今晩は痙攣予防の薬を飲んで寝るとしよう。
午後天気が良かったので思い切ってロードに出てみた。
若槻大通りに出て吉交差点を折り返した。
冷たい強風にあおられたが部長が先日言っていた
（ＭＬ）ように仲間の顔が浮び何とか頑張れた。
昭和の森公園横を走り抜け１．３㌔コースを２周し
やっと公園に辿り着いた。
強風の中のアップダウンを何とか走り切れたがかなり
疲れた。
箱根駅伝で優勝した日体大の５区山登りを走った
服部選手は冷たい強風で荒れた区間について、
合宿でもっと強風にあおられた経験があったと語って
いた、この経験が生き区間賞を獲得したと思う。
次元は違うが経験が生かせるといいな。
昭和の森公園グランド 帰り（Walk）時は日が
に到着 傾いていた
携帯電話で写す
今晩は痙攣予防の薬を飲んで寝るとしよう。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
この記事へのコメント
13kmのラン、お疲れ様でした。
先日のＳＲＣ練習会でも、しのランさんが故障から徐々に走れるようになった事を喜ぶ皆さんの声がありました。
ここ２～３日仕事の忙しさを理由に走らない自分。走っても平日なら１２ｋｍの自分。
それを思うと、風の中１３ｋｍ走れるようになった事、嬉しく思い、思わずコメントしてしまいました（＾＾）
明日は、私も平日ランしたいと思います！
疾患を抱えながらのびくびくのランです。
昨日は経験したことのない冷たい強風でした。
今朝の筋トレも何とか痛みを感じないで出来ましたので一安心です。
昨日走った後の温かいココア(自販機）が上手かったです。
寒い季節の ランニングも 走る前は
寒くて なかなか おこたつから 抜け出すことができませんが・・・
一歩 走り始めると
とても 清々しい気持ちで 走る事が 出来ますよね～☆
今年も どーぞ宜しく お願い致します♪ （^^）ｋ
なんでこの寒いのに走るんだろうなんて思う
こともあります。
少々の無理を承知で取り組まないと体力が
落ちる一方なので、ランニングに励んでいます。
今年もよろしくお願いします。