練習報告が入りました
2013年01月05日
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
しのラン都合が悪くて欠席でした。
タケちゃんから報告頂きました。
「 ８：４５、南長野運動公園に集合するため、
８：００頃家をでました。
マラソンコース３９キロ付近から見た北アルプスは絶景です。
クラブ合同練習初日とあって、２３名のメンバーが
集合しました。
皆さん、各々目標を秘め、走る気満々です。
メニューは、１５０分ＬＳＤ、２時間までは何とか走れ
ましたが、残り３０分はきつかったです。
なかには、練習メニュー通り、昨年３０日より続けている
メンバーもいて、余裕で走っていました。
後半、メンバーからいただいたゴウヤの砂糖漬けが
うまかったこと、これで元気がでて、何とかノルマ達成です。
距離はちょうど２０キロでした。
いよいよ長野マラソン本格練習スタートしました！」
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
この冷え込みに２３名とはよくぞ集まりました。
意気込みを感じます。
追伸
ミキテイさんが明日６日都合つく人は走りましょう
と呼び掛けています。
集合場所はいつもの練習会の時と一緒の場所に
８時半に集合とのこと。
オリスタの聖火台に９時の集合で走りましょう。
恐竜公園へ。
練習メニューでは明日はｊｏｇになっています。
しのラン都合が悪くて欠席でした。
タケちゃんから報告頂きました。
「 ８：４５、南長野運動公園に集合するため、
８：００頃家をでました。
マラソンコース３９キロ付近から見た北アルプスは絶景です。
クラブ合同練習初日とあって、２３名のメンバーが
集合しました。
皆さん、各々目標を秘め、走る気満々です。
メニューは、１５０分ＬＳＤ、２時間までは何とか走れ
ましたが、残り３０分はきつかったです。
なかには、練習メニュー通り、昨年３０日より続けている
メンバーもいて、余裕で走っていました。
後半、メンバーからいただいたゴウヤの砂糖漬けが
うまかったこと、これで元気がでて、何とかノルマ達成です。
距離はちょうど２０キロでした。
いよいよ長野マラソン本格練習スタートしました！」
お疲れ様でした。
報告ありがとうございます。
この冷え込みに２３名とはよくぞ集まりました。
意気込みを感じます。
追伸
ミキテイさんが明日６日都合つく人は走りましょう
と呼び掛けています。
集合場所
オリスタの聖火台に９時の集合で走りましょう。
恐竜公園へ。
練習メニューでは明日はｊｏｇになっています。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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