コロナワクチン予約完了 ・ walk8キロ ・ マーガレット
2021年05月19日
しのランです。
昨日は午後の筋トレ終了後にかかりつけ医に受診。
その際に新型コロナワクチン予防接種の予約が出来ました。
4月に受診した際にお願いしておいたのが良かった。
私の前にも5人位は予約をしていた。
6月中に一回目、二回目が終了します。
接種後の熱がどの位で何日で正常に戻るかが心配の種。
※5/18 walk1107発 21℃ 終わって 23℃暑さに慣れないとね。
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
8.02km 1:28:50 11342歩 347Cal
インターバル速歩7セット
最後の8キロは 9:14/km 久し振りに早かった。
※walk途中に咲いていたマーガレット
【花言葉】は「恋占い、真実の愛、など」
練習会 5月22日（土）
昨日は午後の筋トレ終了後にかかりつけ医に受診。
その際に新型コロナワクチン予防接種の予約が出来ました。
4月に受診した際にお願いしておいたのが良かった。
私の前にも5人位は予約をしていた。
6月中に一回目、二回目が終了します。
接種後の熱がどの位で何日で正常に戻るかが心配の種。
※5/18 walk1107発 21℃ 終わって 23℃暑さに慣れないとね。
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
8.02km 1:28:50 11342歩 347Cal
インターバル速歩7セット
最後の8キロは 9:14/km 久し振りに早かった。
※walk途中に咲いていたマーガレット
【花言葉】は「恋占い、真実の愛、など」
練習会 5月22日（土）
誕生日ラン報告
2021年05月19日
しのランです。
報告はミキテイさんからです。
「5/18 また１つ歳を取ってしまいました。
周りの山々の新緑が綺麗、初夏の陽気に誘われ、カッコウの鳴き声聞きながら誕生日ラン。
〈コース〉自宅～岩野橋～八幡神社～冠着橋～姨捨駅～治田公園・神社～稲荷山公園～長谷観音～岩野橋～自宅
〈走行距離〉38キロ 〈走行時間〉4:18:30
姨捨の坂道がキツくて挫けそうになりましたが弱気を吐くこともなく力強く走ること出来ました(^-^)
晴れていましたので堤防や姨捨駅から見える千曲川と千曲市街や長野市街の街並みの景色が絶景でした(^-^)/
本日も長谷観音のきつい石階段288段頑張って登って参拝しました(^-^)
しっかりと開運厄除の功徳石を42回回し、記帳をしてきました(^-^)/
最近、北さん、スーさん、かずさんが長谷観音に訪れていました。
歳の数だけ走れて、気持ちいい汗がかけました(*_*)
平和橋付近で練習熱心なかずさんとすれ違いました。かずさん、白鳥園発着で粟佐橋折り返しで20キロ走ったみたいです。かずさん、快適に走っていました。
いい季節に生んでくれた親に感謝しつつ健康で元気にエンジョイしていきたいと思っています。」
38歳ランお疲れ様でした。
練習会 5月22日（土）
報告はミキテイさんからです。
「5/18 また１つ歳を取ってしまいました。
周りの山々の新緑が綺麗、初夏の陽気に誘われ、カッコウの鳴き声聞きながら誕生日ラン。
〈コース〉自宅～岩野橋～八幡神社～冠着橋～姨捨駅～治田公園・神社～稲荷山公園～長谷観音～岩野橋～自宅
〈走行距離〉38キロ 〈走行時間〉4:18:30
姨捨の坂道がキツくて挫けそうになりましたが弱気を吐くこともなく力強く走ること出来ました(^-^)
晴れていましたので堤防や姨捨駅から見える千曲川と千曲市街や長野市街の街並みの景色が絶景でした(^-^)/
本日も長谷観音のきつい石階段288段頑張って登って参拝しました(^-^)
しっかりと開運厄除の功徳石を42回回し、記帳をしてきました(^-^)/
最近、北さん、スーさん、かずさんが長谷観音に訪れていました。
歳の数だけ走れて、気持ちいい汗がかけました(*_*)
平和橋付近で練習熱心なかずさんとすれ違いました。かずさん、白鳥園発着で粟佐橋折り返しで20キロ走ったみたいです。かずさん、快適に走っていました。
いい季節に生んでくれた親に感謝しつつ健康で元気にエンジョイしていきたいと思っています。」
38歳ランお疲れ様でした。
練習会 5月22日（土）
