明日4日練習会 ・ 5日の大会出場の方ガンバ
2014年10月03日
篠ノ井RC
日 時：10月4日(土) 8:00集合
場 所：南長野運動公園（西駐車場）
練習内容：90分以上のＬＳＤを予定
傷害保険等に加入していません
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
・・・・・・・・
10月5日に
出場する皆さんの健闘を祈ります。
◎第28回上田古戦場ハーフマラソン
種 目：ハーフ 10㌔ ほか
◎第28回NAGAN0飯綱高原健康マラソン
種 目：10km ほか
◎第8回南信州アルプスまつかわロードレース
種 目：10km ほか
日 時：10月4日(土) 8:00集合
場 所：南長野運動公園（西駐車場）
練習内容：90分以上のＬＳＤを予定
秋明菊
傷害保険等に加入していません
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
・・・・・・・・
10月5日に
出場する皆さんの健闘を祈ります。
◎第28回上田古戦場ハーフマラソン
種 目：ハーフ 10㌔ ほか
◎第28回NAGAN0飯綱高原健康マラソン
種 目：10km ほか
◎第8回南信州アルプスまつかわロードレース
種 目：10km ほか
あしながじいさん
2014年10月02日
篠ノ井RC 4日練習会
Walk中に稲刈りの済んでいない田を見たら
脚こんなに長かったっけと思うほどの自分の
影に思わず一枚写した。
2014．9．27（北信州マラソン前日）15：56
脚こんなに長かったっけと思うほどの自分の
影に思わず一枚写した。
2014．9．27（北信州マラソン前日）15：56
ランニング練習のお知らせ ・ キンモクセイ
2014年10月01日
日 時：10月4日(土)8:00
場 所：南長野運動公園集合（西駐車場）
90分以上のＬＳＤをやりましょうか。
（ml情報30日 発部長）
「第49回青梅マラソン」二次募集が抽選方式で実施
エントリー期間は10月8日（水）午前9:00 ～
抽選結果は10月15日（水）（予定）に発表とのこと。
少し離れたところでも金木犀の
花と分かるほど強い香りを放ちます。
仕事帰り匂いに誘われて写しました。
【花言葉】は「謙虚・初恋」
場 所：南長野運動公園集合（西駐車場）
90分以上のＬＳＤをやりましょうか。
（ml情報30日 発部長）
「第49回青梅マラソン」二次募集が抽選方式で実施
エントリー期間は10月8日（水）午前9:00 ～
10月9日（木）17:00
インターネットのローソンＤＯスポーツからのみ受付抽選結果は10月15日（水）（予定）に発表とのこと。
少し離れたところでも金木犀の
花と分かるほど強い香りを放ちます。
仕事帰り匂いに誘われて写しました。
【花言葉】は「謙虚・初恋」
