明日４日（土）は合同練習日です
2012年02月03日
集合場所 ： 南長野運動公園西側駐車場
集合時間 ：８：４５
練習内容 ： ２０Km 持久走
公園内のランニングコースも凍結やら経年変化で
荒れている部分もあるようですので足元には充分
注意して走って下さい。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
帽子、グローブ、着替えを忘れないようにしましょう。
歩いていてガチャンという音に後ろを
振り向けばツララがこの有様。
落ちた先はこのお宅の庭でした。
足元に気を配りながら歩いていますが
住宅地であれば屋根から落下す
る雪、ツララにも注意したい。。
集合時間 ：８：４５
練習内容 ： ２０Km 持久走
公園内のランニングコースも凍結やら経年変化で
荒れている部分もあるようですので足元には充分
注意して走って下さい。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
帽子、グローブ、着替えを忘れないようにしましょう。
歩いていてガチャンという音に後ろを
振り向けばツララがこの有様。
落ちた先はこのお宅の庭でした。
足元に気を配りながら歩いていますが
住宅地であれば屋根から落下す
る雪、ツララにも注意したい。。
