合同練習日のお知らせ

2011年02月11日


  SRC
長野マラソンに向けての練習メニューから
すると脚力をアップする時期ですが皆さん
の状態はいかが。

前回5日の練習日には23名が参加され
ました。調子がよく順調に走り込んでい
る方もいれば、東京マラソン組は調整に
入っているとのこと。

皆さん合同練習日ですので都合をつけて
参加しましょう。  

   2月13日(日)
        集合場所 : 南長野運動公園第4駐車場
                (公園西側駐車場)
        スタート : 8:45 
        集合時間 :8時45分にスタート出来るように
               各自調整
         内   容 : 180分LSD

 
  
  傷害保険等に加入していません。
  健康チェックを必ず行い個人の管理・    
  責任で参加してください。

 
  写真は
  『長野灯明まつり』で目を引く
  参道沿いの宿坊「白蓮坊」の
  壁へ≪万華鏡≫の映写です。(8日)
  


Posted by しのラン  at 20:12Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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