SRC:小布施マラソンに参加する皆さんの健闘を祈る

2009年07月17日

         小布施見にマラソン大会に参加する皆さんの
                 健闘を祈ります

       7月19日  第7回小布施見にマラソン(ハーフ)
               一期一会  かず  げんさん  コマサ  
               Oさん  通勤ランW  K・I  ブチっこ  
                ほか多数

       給水をこまめに取り脱水症状になりませんように
       気を付けてください。
 
       沿道のジャズバンドや一人演奏に耳を傾けたり
       楽しんでください。

       きゅうりに味噌なんて最高です。
       冷たいリンゴジュースもうまい。
       ワインは飲みすぎないように要注意です。
       ゴール後の果物も食べすぎないように。


         今日の花は近所の草むらに咲いている
         名前のわからない花です。
         花の近くの葉は長さ10㎝幅5㎝位で
         根元の葉は長さ30㎝幅8㎝位でとにかく
         大きい葉です。
  


Posted by しのラン  at 20:55Comments(0)

▲ページの先頭に戻る

インフォメーション
長野県・信州ブログコミュニティサイトナガブロ
ログイン

ホームページ制作 長野市 松本市-Web8

< 2009年07>
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
過去記事
新規投稿

新規投稿するにはログインする必要があります。会員IDをお持ちでない方はIDを取得された後に投稿できるようになります。


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 24人
プロフィール
しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
オーナーへメッセージ