ミートソーススパゲッティ・藤の花・walk5キロ
2024年05月03日
しのランです
※5/2walk後の昼食はミートソーススパゲッティになりました。
一袋2人前でしたので半分は夕食に頂きました。
※昭和の森公園の藤が見ごろでした。
【花言葉】は「優しさ、歓迎、 など」
※walk11:05発 17℃ 途中の電光掲示20℃
5.55キロ 1:11:50 インターバル速歩4セット 8729歩
182階段の上り口で昆虫好きの青年と行き会い
写したとんぼ、蝶の写真（スマホ）を見せてもらった。
総会・長野マラソン報告会のお知らせ（再）
集合時間変更になっています。
集合時間変更になっています。
※5/2walk後の昼食はミートソーススパゲッティになりました。
一袋2人前でしたので半分は夕食に頂きました。
※昭和の森公園の藤が見ごろでした。
【花言葉】は「優しさ、歓迎、 など」
※walk11:05発 17℃ 途中の電光掲示20℃
5.55キロ 1:11:50 インターバル速歩4セット 8729歩
182階段の上り口で昆虫好きの青年と行き会い
写したとんぼ、蝶の写真（スマホ）を見せてもらった。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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この記事へのコメント
昭和の森公園の見事な藤、素晴らしい！
１番美しい時ですね！画像からの伝わってきました。
青い空に映える藤、歩いて行けるところにある公園で見られℛるなんて最高です。
今年の藤は見応えがあります。
白も例年より多く咲いています。
実は今日も出掛けたついでに観てきました。
観賞に訪れている方々もお見受けしました。
中には藤の前でポーズを決めて写してもらっていました。